Äijä ja mummojumpat liikuntahallilla!

Äijäjumppa ja mummojumppa alkavat Tiistaina 16.9 Vehmaan liikuntahallilla. Toinen aloittaa klo 19.30 ja toiset 20.30. Kyselisin nyt kumpi aika olisi miehille ja naisille parempi? Ryhmään ei tarvitse ilmottautua ja mukaan voi tulla ihan kaikenikäiset ja kokoiset liikuntataustaan katsomatta. Jumpissa tehdään juttuja kahvakuulilla, kuminauhoilla, kuntopalloilla, omalla painolla ym. Tarkoituksena pitää hauskaa, saada pieni hiki, parantaa kuntoa ja etenkin lihaskuntoa, sekä liikkuvuutta. Ryhmien lopulliset ajat ilmoitan viikonlopun aikana. Nyt kaikk rohkeasti mukaan. Hinta 5€ tai 20€/5 kertaa!!!